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2024-12-04 16:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

我晚上失眠，白天6、7點才能入睡，到下午3、4點，多夢，服用柏子養心丸，沒效果，要怎么治療么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

烏云主任醫師

內蒙古醫科大學附屬醫院

三級甲等

感染科

失眠且多夢，服用柏子養心丸效果不佳，可能是由多種原因導致的，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，容易引起大腦興奮，導致失眠多夢。建議通過心理調節，如冥想、放松訓練等緩解。 2.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，都會影響睡眠質量。應營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 3.疾病因素：神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，以及一些慢性疾病如高血壓、糖尿病等，都可能導致失眠多夢。需針對原發疾病進行治療。 4.生活習慣：睡前過度興奮，如看刺激性的影視節目、劇烈運動等，或者經常熬夜，都會影響睡眠。應養成規律的作息，睡前避免過度興奮。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠。如果正在服用此類藥物，可咨詢醫生是否需要調整用藥。總之，失眠多夢需要綜合分析原因，采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-05 10:02

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