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懷孕后如何保護身體和胎兒？

2024-12-04 09:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性與性障礙

問題：

今天發現自己懷孕了，日常生活中要怎么保護自己的身體和肚里的胎兒？關于護膚品、洗發沐浴之類的，還有性生活等。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張志恒主任醫師

河北醫科大學第二醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

懷孕后保護身體和胎兒要從多方面注意，包括飲食營養、日常起居、運動鍛煉、情緒管理、用品選擇等。 1.飲食營養：保證攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.日常起居：保持充足睡眠，規律作息。遠離輻射和有害化學物質，如X 射線、甲醛等。 3.運動鍛煉：選擇適合孕婦的溫和運動，如散步、孕婦瑜伽，增強體質，但要避免劇烈運動。 4.情緒管理：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和抑郁情緒。 5.用品選擇：護膚品選擇孕婦專用的溫和無刺激產品。洗發沐浴用品也要注意成分安全。懷孕前三個月和后三個月應避免性生活。總之，孕期要格外注意各方面細節，為自己和胎兒創造良好的條件。如有不適或疑問，及時就醫咨詢。
2024-12-04 19:31

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什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現必須是持續存在或反復存在的，并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響，給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現的問題不能診斷為性障礙。查看全文»

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