手指甲總是裂開，可能是指甲太脆，也可能與營養不良、環境因素、疾病影響、不良習慣（如經常做美甲）、化學物質刺激等有關。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B、C、E 以及鈣、鐵等礦物質，會影響指甲的正常生長和健康，導致指甲容易裂開。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2. 環境因素：長期處于干燥、寒冷的環境中，指甲水分流失過多，容易變得脆弱易裂。注意手部保濕，使用護手霜。 3. 疾病影響：某些疾病如灰指甲、甲溝炎等，會破壞指甲的結構和正常功能，引起指甲裂開。需針對疾病進行治療，如灰指甲使用特比萘芬、伊曲康唑等藥物。 4. 不良習慣：經常做美甲，打磨、粘貼甲片等操作會損傷指甲表面和結構，使其變脆易裂。減少美甲次數。 5. 化學物質刺激：頻繁接觸洗滌劑、化學溶劑等，會損害指甲。接觸時佩戴手套。 總之，手指甲總是裂開可能由多種原因引起。如果情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和護理。

手指甲總是裂開，可能是指甲本身脆弱、營養不良、頻繁美甲、接觸化學物質、患某些疾病等原因造成。 1. 指甲本身脆弱：有些人天生指甲質地較薄、易碎，這可能與遺傳因素有關。 2. 營養不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的健康，使其容易開裂。 3. 頻繁美甲：美甲過程中的打磨、使用化學制劑等操作，會損傷指甲表面的角質層，導致指甲變薄、變脆。 4. 接觸化學物質：長期接觸洗滌劑、消毒劑等化學物質，會使指甲變得干燥、脆弱。 5. 患某些疾病：如灰指甲、甲溝炎等，也可能導致指甲開裂。 如果手指甲經常裂開，建議保持指甲清潔，避免過度美甲和接觸化學物質，均衡飲食補充營養。若情況嚴重或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院皮膚科就診。