痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病，多因皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素引起。治療痤瘡需要綜合考慮多方面，包括改善生活習慣、合理用藥、注意皮膚清潔、調整飲食和心理調節等。 1. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。睡眠不足會影響內分泌，加重痤瘡。 2. 皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日洗臉 2-3 次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 3. 合理用藥：外用藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等；口服藥物如多西環素、米諾環素等。但用藥需遵醫囑。 4. 飲食調整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。 5. 心理調節：痤瘡可能會影響外貌，導致心理壓力增大，要保持樂觀心態，避免焦慮和抑郁。 痤瘡的治療需要耐心和堅持，只要采取正確的方法，是可以有效控制和改善的。同時要避免用手擠壓，以免留下痘印和疤痕。

痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，多與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素有關。對于長期未愈且加重的情況，需綜合治療，包括改善生活習慣、合理用藥等。 1. 皮膚清潔：每日用溫水清潔面部，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2. 飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌。 4. 合理用藥：可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等；癥狀嚴重時，可口服多西環素、異維 A 酸膠囊等，但需遵醫囑。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，以免加重病情。 痤瘡的治療需要耐心和堅持，同時要避免用手擠壓痘痘，以免留下疤痕。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。