48 歲女性左腳后跟抬起發(fā)麻，甩甩就好，走路時(shí)無感覺，可能是神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢、腰椎間盤突出、末梢神經(jīng)炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因所致。 1. 神經(jīng)受壓：當(dāng)腳部神經(jīng)受到壓迫時(shí)，如長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，可能導(dǎo)致神經(jīng)暫時(shí)性功能障礙，引起麻木。可通過調(diào)整姿勢(shì)、按摩等緩解。 2. 血液循環(huán)不暢：久坐久站、下肢血管狹窄等，影響腳部血液供應(yīng)，出現(xiàn)麻木。適度活動(dòng)、熱敷能改善。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可能導(dǎo)致下肢包括腳后跟的麻木。需要臥床休息、物理治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 4. 末梢神經(jīng)炎：多由營(yíng)養(yǎng)缺乏、感染等引起，除麻木還可能有疼痛。補(bǔ)充維生素 B 族、治療原發(fā)病有助于恢復(fù)。 5. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期糖尿病控制不佳，損傷神經(jīng)。控制血糖、使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。 總之，左腳后跟抬起發(fā)麻的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如神經(jīng)電生理檢查、血糖檢測(cè)、腰椎 CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。