番茄加蜂蜜加食用橄欖油口服可行及作用
女32歲來自遼寧健康咨詢描述:
番茄加蜂蜜加加食用橄欖油能口服嗎?有什么作用?
想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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吳麗 主任醫師
鄭州市中心醫院
三級甲等
兒科
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番茄加蜂蜜加食用橄欖油口服是可行的,可能具有補充營養、促進消化、滋潤肌膚、抗氧化、輔助降低膽固醇等作用。 1. 補充營養:番茄富含維生素 C、維生素 A 等,蜂蜜含有多種礦物質,橄欖油含不飽和脂肪酸。 2. 促進消化:蜂蜜能潤腸通便,改善腸道功能,促進食物消化。 3. 滋潤肌膚:橄欖油可滋養皮膚,使其保持彈性和光澤。 4. 抗氧化:番茄中的番茄紅素和蜂蜜中的抗氧化成分有助于對抗自由基損傷。 5. 輔助降低膽固醇:橄欖油中的單不飽和脂肪酸有助于調節血脂,降低膽固醇水平。 但需注意,這種組合不能替代藥物治療疾病。食用時應適量,避免過量攝入導致不適。如有特殊健康需求,建議咨詢醫生。
2024-11-28 16:53
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回答2
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王進 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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番茄加蜂蜜加食用橄欖油的混合物可以口服。其可能具有補充營養、促進消化、美容養顏、潤腸通便、抗氧化等作用。 1.補充營養:番茄富含維生素 C、番茄紅素等,蜂蜜含有葡萄糖、果糖等,橄欖油含不飽和脂肪酸等,能為身體補充多種營養。 2.促進消化:蜂蜜能促進胃酸分泌,橄欖油可促進膽汁分泌,有助于食物的消化和吸收。 3.美容養顏:番茄中的維生素 C 有抗氧化作用,蜂蜜能滋潤肌膚,橄欖油可保持皮膚彈性。 4.潤腸通便:蜂蜜和橄欖油都有潤腸作用,可改善便秘情況。 5.抗氧化:番茄紅素、維生素 C 等成分具有抗氧化能力,有助于抵抗自由基對細胞的損傷。 雖然這種混合物有一定益處,但不能過量食用。如有特殊的健康需求或疾病,應在醫生指導下選擇合適的飲食。
2024-11-28 20:32
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