呼吸重可能是感冒引起的呼吸道阻塞致使呼吸不暢。打呼嚕也可能是因?yàn)楸羌追蚀笫艿酱碳?dǎo)致鼻腔堵塞,情節(jié)輕者可可以試一試睡覺(jué)時(shí)側(cè)躺或服用一些止鼾藥物。病情嚴(yán)重者可采用等離子低溫消融術(shù),射頻消融術(shù)改變鼻腔通氣狀況,達(dá)到徹底治療的效果。平時(shí)盡量避免抽煙喝酒、尤其是晚上喝酒等不良嗜好，以免加重病情。加強(qiáng)身體鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持健康良好的生活習(xí)慣。飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物。

睡覺(jué)打呼嚕存在于不同年齡段的人群，這是由于鼻甲肥大所引起的一個(gè)癥狀。鼻甲肥大是指鼻甲長(zhǎng)期受到炎癥的刺激引起鼻甲黏膜水腫，導(dǎo)致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治療方法有手術(shù)、微波，以及射頻消融術(shù)。按您的情況建議采取射頻消融術(shù)治療比較好。

您好，治療打鼾，你應(yīng)該注意增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣. 避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢(mèng)睡也就不難了.