舌頭潰瘍的預防方法是什么？

舌頭潰瘍是舌頭潰瘍的一種。舌頭潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜[1]局限性潰瘍損傷，可自愈，可發生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、頰、軟腭或齒齦等處的粘膜多見，發生單個或者多個大小不等的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍粘膜紅而微腫，潰瘍局部灼痛明顯，具有周期性、復發性、自限性的特征。

舌頭潰瘍的預防顯得尤為重要

1、每年至少進行一次口腔檢查，及時治療口內的殘根殘冠，調磨邊緣尖銳的牙尖，拆除不良修復體，以防止對舌緣造成創傷。

2、發現舌部出現潰瘍或腫物時，應及時到正規醫院口腔科就診，避免貽誤病情。

3、戒除吸煙和嗜酒習慣；加強體質鍛煉。

4、改善口腔衛生狀態，做到每天早晚刷牙，飯后漱口。

口瘡（舌頭潰瘍）是一種最常見的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般認為超過10%，可以發生于男女老幼，以中青年最多見。