56 歲女性患糖尿病能否吃香蕉
2024-12-04 16:09
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女56歲來自陜西健康咨詢描述：
得了糖尿病能吃香蕉嗎
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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榮振
界首市人民醫院
二級甲等
外科
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糖尿病患者能否吃香蕉，取決于多種因素，如血糖控制水平、食用時間、食用量、個體差異、香蕉的成熟度等。 1. 血糖控制水平：若血糖控制穩定，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小時血糖在 10.0mmol/L 以下，可少量食用。反之，則不建議吃。 2. 食用時間：宜在兩餐之間，如上午 10 點、下午 3 點左右，避免餐后馬上吃。 3. 食用量：每次以不超過 100 克為宜，約為半根中等大小的香蕉。 4. 個體差異：部分患者對香蕉中的糖分較敏感，即使血糖控制較好，食用后血糖也可能升高。 5. 香蕉的成熟度：未成熟的香蕉淀粉含量高，升糖較慢；成熟香蕉糖分高，升糖較快。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃香蕉，但需要綜合考慮上述因素，并密切監測血糖，根據血糖變化調整飲食。
2024-12-04 22:24
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