20歲女性月經后連續頭痛嘔吐，可能是激素變化、睡眠不足、飲食不當、頸椎病、顱內病變等原因所致。 1.激素變化：女性月經期間體內激素水平波動較大，月經結束后激素水平尚未完全恢復正常，可能影響血管舒縮功能，導致頭痛、嘔吐。這種情況通常會隨著激素水平穩定而逐漸緩解。 2.睡眠不足：月經期間身體較為虛弱，如果月經后沒有得到充足的休息，睡眠不足，容易引發神經功能紊亂，出現頭痛、嘔吐癥狀。保證充足的睡眠有助于改善。 3.飲食不當：月經后如果飲食不規律，暴飲暴食，或食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，可能導致胃腸道不適，引起嘔吐，有時也會伴隨頭痛。調整飲食結構，清淡飲食多能緩解。 4.頸椎病：長期低頭或坐姿不良可能引發頸椎病。頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，從而導致頭痛、嘔吐。需要注意頸部姿勢，適當活動頸部。 5.顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管畸形等，也可能出現頭痛、嘔吐癥狀。這類情況較為嚴重，需要通過頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷。 總之，引起月經后頭痛嘔吐的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。