20 歲男陰毛長腋毛少，還能長高嗎
2024-12-04 10:37
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男20歲來自上海健康咨詢描述：
20周歲，陰毛長的差不多了，腋毛只有少量，還能長高嗎
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉明 醫師
中山市中醫院
三級甲等
中醫預防保健科·治未病中心
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20 歲男性陰毛已基本長成但腋毛較少，是否還能長高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小。可通過 X 光檢查判斷。 2. 遺傳：父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 3. 營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于長高。 4. 運動：適量的有氧運動和拉伸運動，如游泳、籃球、瑜伽等，能刺激骨骼生長。 5. 睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 總之，20 歲男性仍有長高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣，必要時可咨詢醫生進行專業評估。
2024-12-05 05:28
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