29 歲女性小腿總感覺涼，持續(xù)兩個(gè)月，可能是下肢血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變、保暖不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1. 下肢血液循環(huán)不良：久坐久站、血管狹窄等可導(dǎo)致下肢血液供應(yīng)不足，使得小腿發(fā)涼。可通過適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等改善血液循環(huán)。 2. 神經(jīng)病變：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或周圍神經(jīng)炎，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致小腿感覺異常。需要治療原發(fā)疾病，必要時(shí)使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3. 保暖不當(dāng)：衣物穿著過少，尤其是下肢保暖不足，容易使小腿受涼。應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)使新陳代謝減慢，產(chǎn)熱減少，出現(xiàn)小腿涼的癥狀。需完善相關(guān)檢查，明確診斷后補(bǔ)充甲狀腺素。 5. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激可引起局部血液循環(huán)障礙和感覺異常。治療包括抗炎止痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及使用改善病情的藥物，如甲氨蝶呤等。 總之，小腿總是發(fā)涼可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血管超聲、神經(jīng)電生理檢查、甲狀腺功能檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。