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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邵明陽 主治醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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你好朋友，根據您說的情況，想要指甲變長，長的快，首先要多吃高蛋白食物。有助于指甲發育。多吃瘦肉，蛋類，奶類，和一些含鈣高的東西。牛奶，豆漿，排骨湯，骨頭湯，含鈣比較高，有助于指甲發育。平時要注意指甲清潔衛生。再就是指甲太長，容易攜帶細菌。影響身體健康。
2018-07-29 12:19
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回答2
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湯小湄 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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您好，這種情況主要是見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等
2012-08-31 14:51
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