打呼嚕在成人中較為常見，可能由多種因素引起，如肥胖、氣道結構異常、睡姿不當等。長期打呼嚕可能影響健康，建議及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.疾病介紹：打呼嚕醫學上稱為打鼾，是睡眠時呼吸氣流通過上氣道受阻產生的聲音。常見原因包括氣道狹窄、咽部組織松弛等。
2.治療方法：
調整生活方式：如控制體重、避免仰臥睡姿、戒煙戒酒。
口腔矯治器：適用于輕度打鼾者，可幫助調整下頜位置，擴大氣道。
持續正壓通氣治療：通過面罩向氣道持續輸送正壓空氣，保持氣道通暢。
手術治療：對于嚴重的氣道結構異常者，如鼻甲肥大、腺樣體肥大等，可考慮手術。
藥物治療：如鼻用糖皮質激素（布地奈德鼻噴霧劑）、抗組胺藥（氯雷他定）等，但需遵醫囑。
3.就醫建議：若打呼嚕嚴重影響生活質量或伴有呼吸暫停，應及時到醫院就診，可先選擇二級以上綜合醫院的耳鼻喉科。
總之，打呼嚕應引起重視，根據具體情況選擇合適的治療方法，以改善睡眠質量和健康狀況。

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