61 歲女性空腹血糖值為 7.0mmol/L，不一定能確診糖尿病。糖尿病的診斷需綜合考慮癥狀、多次血糖檢測結果等。預防和治療糖尿病要從飲食、運動、監測血糖、藥物治療及定期體檢等方面入手。 1. 飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 運動：堅持適量運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 監測血糖：定期測量空腹及餐后血糖，了解血糖變化。 4. 藥物治療：若確診糖尿病，可在醫生指導下使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。 5. 定期體檢：每年進行全面體檢，包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底檢查等。 總之，對于血糖值 7.0mmol/L 的情況，應引起重視，及時就醫，明確診斷，并采取綜合措施預防和治療糖尿病，以減少并發癥的發生。

61 歲女性空腹血糖值為 7.0mmol/L，不一定能確診糖尿病。糖尿病的診斷需綜合考量，如多次測量血糖、糖化血紅蛋白等。預防和治療包括飲食控制、適當運動、血糖監測、藥物治療及健康教育等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 適當運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 血糖監測：定期測量血糖，了解血糖變化，以便及時調整治療方案。 4. 藥物治療：若確診糖尿病且生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 5. 健康教育：了解糖尿病相關知識，提高自我管理能力。 總之，對于空腹血糖 7.0mmol/L 的情況，應重視但不必恐慌，及時就醫，遵循醫生建議進行綜合管理，以控制血糖，預防并發癥。