29 歲女性出現月經不規律，可能由內分泌失調、婦科疾病、精神因素、藥物影響、子宮器質性病變等引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期和經量。常見于多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。 2.婦科疾病：子宮內膜炎、盆腔炎等炎癥刺激，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等占位性病變，都可能導致月經紊亂。 3.精神因素：長期睡眠差、精神壓力大，可能通過影響神經內分泌系統，導致月經失調。 4.藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾月經。 5.子宮器質性病變：子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等，會影響子宮的正常功能，導致月經異常。 總之，月經不規律的原因較為復雜。建議及時到正規醫院婦科就診，進行性激素六項、B 超等相關檢查，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

29 歲女性出現月經紊亂，伴有睡眠差、精神差，可能與內分泌失調、婦科疾病、生活方式、藥物影響、情緒因素等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會導致月經周期不規律。 2.婦科疾病：像子宮肌瘤、子宮內膜息肉、盆腔炎等，可能影響子宮的正常功能，引起月經異常。 3.生活方式：長期熬夜、過度勞累、壓力過大、飲食不規律等，都可能擾亂內分泌，影響月經。 4.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能會對月經產生副作用。 5.情緒因素：焦慮、抑郁等不良情緒，會通過神經內分泌系統影響月經。 6.其他：宮內節育器放置不當、甲狀腺功能異常等也可能導致月經紊亂。 總之，月經紊亂的原因較為復雜。建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。