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回答1
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湯小湄 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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23 歲男性關注疾病的治療和預防，這涉及到生活習慣、飲食、運動、定期體檢、心理健康等多方面。 1. 生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠有助于身體恢復和增強免疫力。避免長期熬夜和過度勞累。 2. 飲食：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養的食物，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，增強心肺功能和身體抵抗力。 4. 定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，早發現早治療疾病。 5. 心理健康：學會調節壓力和情緒，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒影響身體健康。 總之，疾病的治療和預防需要綜合多方面的努力，長期堅持良好的生活方式和習慣，才能更好地維護身體健康。
2024-12-02 19:36
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
