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回答1
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楊健 主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
皮膚科
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夏天易長青春痘，需注意清潔、飲食、作息、防曬、情緒等方面。同時，可通過外用藥物、口服藥物及調整生活習慣來抵御。 1.清潔：每天用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 3.作息：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。 4.防曬：外出時涂抹防曬霜，戴帽子、遮陽傘等，減少紫外線對皮膚的刺激。 5.情緒：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張。 6.藥物治療：外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；口服多西環素、異維 A 酸膠囊等，但需遵醫囑。 總之，預防和治療青春痘需要綜合調理。養成良好的生活習慣，必要時在醫生的指導下使用藥物，有助于改善青春痘的情況。
2024-12-03 02:52
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