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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜文堅 副主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
肺病科（呼吸內科）
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失眠多夢、睡足仍累且醒來眼睛紅，可能是由心理壓力、不良睡眠習慣、身體疾病、環境因素、藥物影響等造成的。 1.心理壓力：生活中的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會影響睡眠質量，導致多夢易醒，醒來疲憊。 2.不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、午睡時間過長等，都可能影響睡眠。 3.身體疾病：如神經衰弱、貧血、甲狀腺功能異常等，會使身體機能失調，影響睡眠和恢復。 4.環境因素：臥室溫度不適、噪音過大、光線過強等，都不利于良好睡眠。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 出現這種情況，建議調整生活方式，保持良好心態。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-05 11:02
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