5 個月寶寶身高 62.5 厘米，體重 7.3 千克，如何加輔食？
2024-12-04 09:56
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健康咨詢描述：
我家寶寶5個月了，身高62.5厘米。體重7.3千克，是不是身高不夠，他每天睡得還可以。就是該加輔食了，該怎么加呢？
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回答1
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吳麗 主任醫師
鄭州市中心醫院
三級甲等
兒科
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5 個月寶寶身高體重是否正常需綜合判斷，添加輔食應遵循一定原則，包括循序漸進、由少到多、由稀到稠等。同時要注意觀察寶寶的消化情況，選擇合適的食材。 1. 觀察寶寶的信號：當寶寶對大人食物感興趣、能較好控制頭部和上半身、挺舌反射消失時，可考慮添加輔食。 2. 選擇合適的時間：開始添加輔食可選擇在寶寶心情好、不太餓也不太飽的時候，一般為上午 10 點左右或下午 2 點左右。 3. 從單一谷物開始：先添加米粉，用溫水沖調，由稀到稠，最初每天 1 次，每次 1 - 2 勺。 4. 逐步引入蔬菜和水果：如南瓜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，制成泥狀，每次添加一種，觀察 3 - 5 天無過敏反應后再添加新的。 5. 注意食物質地變化：隨著寶寶咀嚼和吞咽能力提高，逐漸增加食物的顆粒大小和粗糙度。 6. 保持食物清淡：不加鹽、糖及其他調味料。 總之，給 5 個月寶寶添加輔食要耐心細致，密切觀察寶寶的反應，根據寶寶的情況逐步調整。
2024-12-04 21:42
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