長期手淫可能會引起身體不適，如頭暈。其原因可能有精神緊張、睡眠不足、腎虛、貧血、低血壓等。若頭暈持續不緩解或加重，應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.精神因素：長期手淫可能導致精神緊張、焦慮，影響大腦休息，從而引起頭暈。應注意放松心情，減少手淫頻率。
2.睡眠問題：手淫頻繁可能影響睡眠質量，導致睡眠不足，引發頭暈。規律作息，保證充足睡眠。
3.腎虛：手淫過度可能造成腎虛，出現頭暈癥狀。可通過飲食調理，如多吃些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻等。
4.貧血：頻繁手淫若導致營養攝入不足，可能引發貧血，出現頭暈。需補充營養，多吃含鐵豐富的食物，如菠菜、瘦肉。
5.低血壓：手淫可能影響心血管功能，導致低血壓，引起頭暈。建議加強鍛煉，增強體質。
總之，要調整生活習慣，減少手淫次數。若頭暈癥狀持續，應盡快就醫，明確原因，進行針對性治療。

你好，如果僅僅有幾個月的手淫的話，如果能夠戒除，應該是會慢慢的恢復正常的，如果沒有耳鳴，盜汗現象也不要再繼續服用六味地黃丸，你現在的情況，可以服用健腦補腎丸調理一下，應該效果是會更好些的，一般一個月左右就會恢復正常的，平時不要接觸色情信息，減少個人獨處的機會，多培養些興趣愛好，轉移一下注意。