指甲生長緩慢、缺乏光澤以及出現白斑和凹陷可能與多種因素有關，包括營養不良、外傷、真菌感染以及某些系統性疾病。針對12歲男孩的情況，缺鈣可能是其中一種原因，但還需要進一步評估。
1. 營養因素：鈣和維生素D對于指甲健康至關重要。缺乏這些營養素可能導致指甲生長緩慢和質地改變。
2. 真菌感染：指甲上的白斑和凹陷有時是由于真菌性甲溝炎或甲殼質分離癥，需要專業檢查來確認。
3. 外傷：指甲的損傷也可能造成生長異常和凹陷，隨著時間的推移，指甲會自然修復，但速度較慢。
4. 遺傳因素：有些人的指甲天生就生長較慢，家族中有類似情況的話，可能是遺傳因素導致的。
5. 疾病標志：指甲的異常變化有時可能是身體其他問題的跡象，如鐵貧血或甲狀腺疾病，需要醫生診斷。
對于孩子的指甲問題，建議就醫至皮膚性病科進行詳細檢查，以確定具體原因。如果是因為營養不足，補充鈣劑和維生素D可能有助于改善。如果是真菌感染，可能需要抗真菌治療。請遵循醫生的建議，并確保孩子有均衡的飲食，以促進整體健康，包括指甲的健康生長。記住，任何藥物使用都應在醫生指導下進行。
身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。

你好，指甲都很短，能變長的，最好平時注意加強飲食營養，按時補鈣等，同時建議最好去醫院檢查微量元素，可能缺鋅缺鈣等引起的，平時注意飲食多樣化，最好多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物等 。