21 歲女性睡覺常頭痛，伴有分不清現實與夢境、眼睛不適等癥狀，可能由睡眠障礙、神經衰弱、頸椎病、顱內病變、眼部疾病等引起。 1. 睡眠障礙：長期熬夜或睡眠不規律，導致生物鐘紊亂，影響睡眠質量，進而引發頭痛。改善睡眠習慣，保持規律作息，睡前避免使用電子設備。 2. 神經衰弱：精神壓力大、焦慮等可能導致神經衰弱，引起頭痛和睡眠異常。可通過心理調節、適當運動來緩解。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，造成頭痛。避免長時間低頭，多做頸部伸展運動。 4. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管畸形等，會引起頭痛和神經功能異常。需要進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確。 5. 眼部疾病：如青光眼、角膜炎等，不僅會導致眼睛疼痛、視力模糊，還可能引起頭痛。應及時就醫，進行眼部檢查和治療。 總之，出現這種情況需要引起重視，建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

21 歲女性睡覺常頭痛且眼睛不適，可能是睡眠不足、神經衰弱、頸椎病、腦部疾病、眼部疾病等原因引起。 1. 睡眠不足：長期熬夜導致生物鐘紊亂，睡眠質量差，引起頭痛和眼部不適。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 神經衰弱：精神壓力大、情緒緊張等易致神經衰弱，影響睡眠和引起頭痛。可通過放松訓練、心理疏導改善。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，導致頭痛。需注意頸部姿勢，適當活動頸部。 4. 腦部疾病：如腦血管畸形、顱內腫瘤等，會造成頭痛。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確。 5. 眼部疾病：結膜炎、角膜炎、青光眼等眼部疾病可能引發眼角痛和視力模糊。應及時就醫，對癥治療。 總之，出現這種情況應引起重視，盡快就醫，明確病因后進行針對性治療。同時要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。