影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響，但后天努力也可一定程度改善。
2.營養均衡：保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。
3.充足睡眠：每晚保證7-9小時高質量睡眠，利于生長激素分泌。
4.適量運動：如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。
5.疾病排查：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時就醫診斷。
十八歲仍有長高的可能，但需綜合多方面努力，必要時尋求醫生幫助。

你好，你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。

你好，這種情況建議到醫院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時注意飲食營養，不要吃甜食，另外注意睡眠，因為生長激素只有在睡眠時才分泌。

建議上醫院做個骨骺線的檢查確診是否閉合，通過增高運動、充足的營養等增高。身高是由遺傳因素決定的，不過多做運動有助于長高，比如打打籃球。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動