皮膚暗淡粗糙無光澤，應該與亞健康有關，出現這種情況一般與遺傳因素的影響、心理壓力過大、過度的疲勞、環境的污染等等因素有關。亞健康這種病癥的出現對人們的生活造成不良的影響，應積極調整好個人的心態，多參加體育活動及社交活動，注意克服不良的生活習慣。另外，還可以運用中醫中藥進行全面的治療調理，全面改善亞健康情況。

臉部粗糙無光很本身新陳代謝減慢有關系，或者是身體內缺乏維生素以及微量元素有關系，首先要多吃有營養的食物，不能夠吃辛辣油膩肥甘厚膩之品和生冷硬的食物，特別是要多吃水果，可以促進新陳代謝，平時盡量不要熬夜，可以經常的做面部護理，能夠改善粗糙的情況。

用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉. 可以用護膚品輔助來改善皮膚粗糙問題、多注意飲食、生活規律等等。

解決肌膚問題可以去做復合彩光手術,復合彩光是一項無創性皮膚醫療技術,它的全面性功效能從基底曾改善膚質,解決皮膚問題,減退幼紋,祛除色斑,收縮毛孔,美白肌膚,一次療程,即時擁有緊致亮麗的肌膚.

你好,腎虛是有腎陰,腎陽和腎陰陽兩虛的,建議你最好是先辯證確診,再系統治療.

一般痘印色素沉淀是可以適當涂抹維生素e的，對于凹洞性痘印可以選擇填充法或鐳射磨皮；增生性凸疤治療選用局部皮下注射或鐳射等光照療法。

皮膚很干,是因為缺水啊,多用一些保濕的水和乳液,洗面奶要用一些溫和性的,平時多喝一些水,可以用雞蛋清和蜂蜜最好加一些牛奶,效果會更好

您好，除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:
1.維生素e用針扎破，涂在患處，用手搓1分鐘，
2.每天早晨用溫水洗臉里面適當加一些白醋.
3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他

你好朋友，可以用黃瓜，鮮蘆薈按摩面部。效果很好的，用米醋洗臉，牛奶洗奶都有很好的作用。