聲音忽然嘶啞可能由多種原因引起，如用嗓過度、喉部炎癥、聲帶息肉、喉部神經損傷、腫瘤等。 1.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，導致聲帶疲勞。應注意休息，避免過度用嗓。 2.喉部炎癥：如急性喉炎、慢性喉炎等，多由細菌或病毒感染引起。需使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛）或抗病毒藥物（如利巴韋林）治療，同時多喝水。 3.聲帶息肉：長期發聲不當或過度發聲可能導致。較小的息肉可通過休聲和藥物治療，較大的息肉可能需要手術切除。 4.喉部神經損傷：外傷、腫瘤壓迫等可致。需針對病因治療，同時使用營養神經的藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）。 5.腫瘤：喉部良性或惡性腫瘤。明確診斷后，多采取手術、放療、化療等綜合治療。 總之，聲音忽然嘶啞應引起重視，及時就醫明確原因，并采取相應的治療和保養措施。平時要注意保護嗓子，避免吸煙、飲酒等不良習慣。

聲音忽然嘶啞且前一天怕冷，保養防止復發需注意多方面，如避免過度用嗓、預防呼吸道感染、保持喉部濕潤、注意飲食、規律作息等。 1.避免過度用嗓：減少長時間大聲說話、唱歌等，讓聲帶得到充分休息。 2.預防呼吸道感染：根據天氣變化增減衣物，避免著涼，勤洗手，少去人員密集場所。 3.保持喉部濕潤：多喝水，可使用加濕器增加空氣濕度。 4.注意飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 6.適度鍛煉：增強體質，如慢跑、瑜伽等，但要避免劇烈運動導致呼吸急促。 7.避免環境刺激：遠離粉塵、化學氣體等有害環境。 總之，通過以上多方面的保養措施，有助于減少聲音嘶啞的復發。但如果癥狀持續或加重，應及時就醫。