35 歲女性大拇指出現橫紋且不平滑，可能是營養不良、指甲疾病、皮膚疾病、系統性疾病或外部損傷等原因所致。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，可能影響指甲的正常生長，導致橫紋出現。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、菠菜、牛奶、瘦肉等。 2. 指甲疾病：如灰指甲，是由真菌感染引起，會破壞指甲的結構，出現橫紋等異常。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等治療。 3. 皮膚疾病：如濕疹、銀屑病累及指甲，也可能出現這種情況。治療原發疾病，同時注意指甲部位的護理。 4. 系統性疾病：某些慢性疾病，如貧血、糖尿病等，可能影響指甲的營養供應和代謝，導致橫紋。要積極治療原發病，控制病情。 5. 外部損傷：長期接觸化學物質、頻繁美甲或指甲受到外力撞擊等，也會使指甲出現橫紋。應避免這些損傷因素，讓指甲逐漸恢復。 總之，如果大拇指橫紋持續不改善或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。