手淫、自慰所帶來的危害∶ 1、導致體力衰弱、身體疲倦，造成工作、學習沒有精神，對生活的態度也變的黯淡無光! 2、導致身體抵抗力差，免疫能力下降，身體易冒虛汗(晚上也如是)! 3、導致記憶力減退、神經衰弱、失眠多夢、注意力分散、理解力下降、頭腦昏迷! 3、導致陰囊嚴重潮濕(前列腺炎)、小便色黃! 4、導致陽痿早泄、腰酸背疼(腎虛)、夜夢遺精、滑精! 5、導致眼神疲乏無光，眼屎增多，渾濁不清! 6、導致舌后粘黃堆積，口臭難聞!同時也會導致腳氣、即使日日洗腳同樣穢氣難聞! 7、導致平日說話聲音嘶啞、有氣無力! 8、導致頭發脫落、臉部變成油型(頭發如是)! 9、導致平日心亂如麻、妄想紛飛、喪失了生活的斗志! 10、導致人心產生罪惡感、恐慌不安、運氣衰弱、損人福德、損人陰德! 11、手淫、自慰嚴重的吸走了精神、斗志! ■手淫的危害 手淫成習慣絕對會對身體產生不良影響。手淫后的心理負擔更重。往往手淫的快感消失后，悔恨、緊張、害怕、多疑、自責等會源源不斷地涌上來，長此以往，極易陷入惡性循環之中。

你應該戒掉了.男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的