從醫學的角度來看，像你現在出現的這個情況的話，其實是有很多種原因都可以造成的。有可能是上火導致的，還有可能是鼻粘膜充血腫脹導致的，還有可能是傷風感冒導致的。當然還有很多其他的情況，也有可能導致鼻出血。所以建議你最好是要去當地的大型的正規的醫院檢查一下的，看看到底是什么情況導致的，然后根據檢查的結果，在醫生的指導下進行治療。

控制血壓，高血壓的人有流鼻血的傾向。應采取低脂、低膽固醇的飲食。戒煙，抽煙使鼻腔粘膜干燥，易引發流鼻血。 營養與飲食療法。補充營養素①補充鐵質 ，你若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。②補充維生素c，膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助粘液附著于適當的場所，使你的鼻竇及鼻腔內產生一個濕潤的保護膜。 ③補充維生素k，維生素k是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。危險伯導，如果出現下列情況，請立即去看醫生： 當你用棉花塞過鼻子、也捏過鼻子，但仍然無效時，應立即去看醫生。流鼻血持續過久，可能致命。在罕見的例子中，持續流鼻血甚至意味著腫瘤的存在。假使你已上了年紀，且有動脈硬化癥，若發生流鼻血，應盡速就醫。當你發現血液從鼻腔后頭流向喉嚨，亦應就醫治療。