長期保持不良坐姿可能會導致膝關節退行性病變和半月板損傷，但這不是唯一的原因。膝關節損傷還可能與年齡增長、過度運動、肥胖、創傷以及遺傳因素等有關。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，膝關節軟骨逐漸磨損，關節液減少，關節穩定性下降，容易引發退行性病變。 2.過度運動：如長跑、登山等，會增加膝關節的負擔，導致軟骨損傷和半月板磨損。 3.肥胖：身體過重會加大膝關節的壓力，加速關節軟骨的磨損。 4.創傷：意外受傷，如扭傷、撞傷等，可能直接損傷半月板和關節軟骨。 5.遺傳因素：有些人由于遺傳，關節結構或軟骨組織本身存在缺陷，更容易出現膝關節問題。 總之，膝關節退行性病變和半月板損傷的原因較為復雜。如果出現相關癥狀，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。平時要注意保護膝關節，避免過度勞累和損傷。

您好；單靠一種癥狀是不能確診的，建議硫酸鎂局部熱敷，必要時去醫院風濕類風濕因子，血沉，抗0檢查，排除風濕病

長期坐姿不良有可能導致膝關節退行性病變和半月板損傷。膝關節損傷的原因較多，如年齡增長、運動損傷、肥胖、遺傳因素、關節畸形等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，膝關節軟骨逐漸磨損，關節液減少，易引發退行性病變。 2.運動損傷：劇烈運動或不當運動方式，如突然扭轉、過度屈伸，易損傷半月板。 3.肥胖：體重過重增加膝關節負擔，加速軟骨磨損。 4.遺傳因素：部分人因遺傳，關節結構存在缺陷，更易患病。 5.關節畸形：先天性或后天性關節畸形，使關節受力不均，增加損傷風險。 總之，膝關節退行性病變和半月板損傷的原因多樣。若出現相關癥狀，應及時就醫，明確病因，并采取針對性治療，同時注意保護膝關節，避免病情加重。