20 歲女孩長期睡覺打鼾能治愈嗎
2024-09-22 10:45
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我是一個20歲女孩,從初中開始到現在,睡覺長期打鼾,自己覺得相當痛苦,因為會影響到別人的休息.請問有辦法可以治愈嗎?
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回答1
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陳博淵
山西省兒童醫院
三級甲等
外一科
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20 歲女孩長期睡覺打鼾，可能由多種原因引起，如肥胖、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、睡眠姿勢不當、咽部肌肉松弛等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。可通過合理飲食和適量運動減輕體重，改善打鼾癥狀。 2.腺樣體肥大：腺樣體在兒童期增生，成年后仍肥大可能阻塞氣道。若癥狀嚴重，可能需要手術切除。 3.鼻中隔偏曲：鼻中隔結構異常，影響氣流通過。輕度可保守治療，嚴重時需手術矯正。 4.睡眠姿勢不當：仰臥時舌根后墜易阻塞氣道。建議側臥位睡眠。 5.咽部肌肉松弛：年齡增長或某些疾病導致。可進行咽部肌肉鍛煉。 長期打鼾應引起重視，及時就醫，明確病因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于緩解癥狀。
2024-09-22 14:53
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