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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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常燕群 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
醫(yī)學(xué)康復(fù)科
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一旦確診為發(fā)作性睡眠，由于目前尚無根治的方法，所以只能通過長期規(guī)律地服藥來保持大腦的警醒度。另外，要養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，不要因延長學(xué)習(xí)、工作時間而減少睡眠時間，中午要安排午休，飲食要上注意減少碳水化合物、含咖啡因飲料的攝入，要學(xué)會控制情緒，避免過分興奮、激動、憤怒等，以減少猝倒發(fā)作，最后，要提醒注意的是需注意避免獨自遠(yuǎn)行，以免發(fā)生意外事故。
2016-03-21 08:13
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：首先，改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是關(guān)鍵。睡前可以適當(dāng)靜坐、散步、看慢節(jié)奏的電視、聽低緩的音樂等，使身體逐漸入靜，靜則生陰，陰盛則寐，能躺在床上做幾分鐘靜氣功，做到精神內(nèi)守。祝你健康！
2016-03-22 01:04
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