女性痛經影響生育？痛經的有效緩解方法

幾乎所有的女性都有經歷過痛經，可是你知道痛經除了會帶來疼痛感以外還會給女性帶來其他的危害，甚至影響生育能力嗎？長期的痛經對女性來說有很多的危害，不過要緩解痛經也是有很多方法的，快來學兩招吧。

女性痛經的危害

影響胎兒成長。專家研究發現有五年痛經史以上的女性，其胎兒缺氧的比率是無痛經史女性胎兒的2.65倍！為了你未來寶寶的健康成長，準備做媽媽的你一定要提前做好子宮保養工作。

痛經導致不孕。痛經的危害不是我們可以想象的。但是，如果您是繼發性痛經，很有可能是一些婦科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥以及慢性宮頸等，這些疾病可能會引起不孕。

導致乳腺增生。很多患有的乳腺增生的女性，她們的病差不多都是由痛經引起，半數以上的子宮炎癥與痛經有關，臨床觀察證實，痛經是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現，如不予以及時治療可誘發多種婦科疾病。

降低智力。來月經的時候，疼痛感會影響女人們的感官感受，降低女人的注意力，精神也會變衰弱，時間一長會讓女人的智力受損。

影響同房。夫妻之間同房可以促進感情升溫，但是有痛經問題的女人們，卻對同房有排斥感。這是因為痛經會讓子宮發生異常，從而導致陰道分泌液減少，這樣子在同房的過程中，女人們很容易出現陰道疼痛的問題。每次同房都會疼痛感的話，女人就會對同房產生排斥，并且排斥和另一半親密，最終對夫妻感情有影響。

既然如此，有沒有什么方法可以緩解痛經呢？

女性痛經的緩解方法

服用止痛或消炎藥。非甾體抗炎藥和非激素類止痛藥都有效抑制前列腺素的分泌，因此痛經難忍的時候可以嘗試服用這類藥物舒緩疼痛。服藥前，務必咨詢了解清楚用量和副作用，容易產生耐藥性。

通過運動和調理舒緩。保持運動和適時進補有效從本質改善血液循環，避免經期子宮缺血缺氧的情況，從而實現舒緩痛經的目標。

喝濃濃的紅糖水。不少女人出現痛經問題，是因為體寒過重所致。如果是這種情況的話，想要痛經減輕的話，建議在經期的時候，每天喝一杯濃濃的紅糖水，幫助驅除身體內的寒氣，讓氣血循環得以加快，從而促進經血排出，幫助止痛。如果你想要驅寒效果更好一些的話，建議可以加入少許的姜絲一起泡水喝。

用紅花煮水泡腳。痛經的女人，多半是因為血流不暢，淤積在小腹無法流下來所致的。所以說，平日里需要緩解痛經的話，就要從消除瘀血，促進血液流通下手。對此，建議準備些紅花，清洗干凈以后，將其放入鍋中加清水熬煮成湯，之后將湯水放入木桶里面，等到水溫下降至40攝氏度左右的時候，再放入雙腳浸泡15至30分鐘。

以上緩解女性痛經的方法，僅供大家參考。