39 歲男血糖指標異常是糖尿病嗎？注意啥？
2024-12-04 16:55
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男，39歲，6月25日化驗了血糖，葡萄糖4.90，參考值3.9——6.1（空腹）糖化紅蛋白6.1參考值4——6。平均血糖濃度7.9參考值3.6——7.5。總糖化紅蛋白7.6參考值3.9——7.3。不知是不是糖尿病 。如果是要注意些什么。謝了
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回答1
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楊桂芳 副主任醫師
北京友誼醫院
三級甲等
介入治療
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39 歲男性血糖指標部分超出正常范圍，是否為糖尿病還需綜合判斷。要注意飲食控制、適當運動、定期監測、心理調節、預防并發癥等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 適當運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 定期監測：包括血糖、糖化血紅蛋白等，以便及時發現病情變化。 4. 心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血糖。 5. 預防并發癥：注意足部護理，預防糖尿病足；定期檢查眼睛，預防糖尿病視網膜病變。 6. 藥物治療（必要時）：如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，但需遵醫囑。 總之，對于血糖指標異常的情況，要重視但不必過度緊張。通過科學的生活方式調整和必要的醫療干預，有望將血糖控制在理想范圍，預防糖尿病及其并發癥的發生。
2024-12-04 22:21
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