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王福生 主治醫師
深圳市寶安區福永人民醫院
二級甲等
外一科
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防病從口入是一個重要的健康理念,可能通過接種疫苗、保持良好的口腔衛生、注意飲食衛生等方式來實現。常見的有接種乙肝疫苗、注射流感疫苗、保持口腔清潔、勤洗手、選擇新鮮食材等。 1. 接種疫苗:乙肝疫苗能有效預防乙肝病毒感染,降低通過飲食傳播的風險;流感疫苗可預防流感病毒,減少因患病導致免疫力下降而引發的腸道感染。 2. 保持口腔清潔:每天早晚刷牙,使用牙線,定期洗牙,能減少口腔內細菌滋生,防止細菌隨食物進入體內。 3. 勤洗手:進食前洗手,能去除手上可能攜帶的病菌,避免經手將病菌帶入口腔。 4. 注意飲食衛生:選擇新鮮、干凈的食材,烹飪時保證熟透,不吃變質食物,可降低腸道疾病的發生。 5. 分餐制:采用分餐制,使用公筷公勺,能減少交叉感染的機會。 總之,要真正做到防病從口入,需要綜合采取多種措施,并長期保持良好的生活習慣。
2024-12-02 17:53
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焦增綿 主任醫師
中國醫學科學院阜外醫院
三級甲等
中醫科
- 2024-12-03 06:06
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