3 歲半寶寶一吃熱氣東西就易上火、扁桃體發炎發燒，如何避免？
2024-12-04 09:54
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寶寶現在3歲半，現在寶寶一吃熱氣的東西就容易上火，而且很容易得扁桃體發炎，發燒。請問怎么避免這種情況？
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回答1
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洪專 主任醫師
江蘇省腫瘤醫院
三級甲等
腫瘤內科
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寶寶易上火、扁桃體發炎發燒，可從飲食、作息、環境、運動、衛生等方面加以注意，預防此類情況發生。 1.飲食：保持飲食均衡，多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油膩、高熱量食物，如炸雞、巧克力等。多喝水，促進新陳代謝。 2.作息：保證充足的睡眠，每天午睡 1-2 小時，晚上早睡，養成良好的睡眠習慣。 3.環境：保持室內空氣流通，溫度和濕度適宜，避免空氣過于干燥或污濁。 4.運動：適當增加戶外活動，如散步、玩耍等，增強體質。 5.衛生：教導寶寶勤洗手，避免用手接觸口鼻，預防病菌感染。 總之，通過以上多方面的綜合調理，可以在一定程度上減少寶寶上火、扁桃體發炎發燒的情況。但如果寶寶出現癥狀，應及時就醫。
2024-12-05 03:00
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