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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳隆典 主任醫師
南京市中心醫院
二級甲等
消化內鏡室
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21 歲女性膚質油膩、有黑頭且毛孔大，可通過改善生活習慣、合理護膚、適當用藥、飲食調整和醫療美容等方式來改善。 1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。適量運動，促進新陳代謝。 2. 合理護膚：選擇控油清潔的洗面奶，早晚清潔面部。定期使用清潔面膜，但不要過度清潔。 3. 適當用藥：可在醫生指導下使用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、壬二酸乳膏等，幫助改善黑頭和毛孔問題。 4. 飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 5. 醫療美容：如光子嫩膚、果酸煥膚等，需在正規醫療機構進行。 改善膚質需要長期堅持，綜合運用多種方法，并根據自身膚質和癥狀選擇合適的措施。如果癥狀嚴重或持續不改善，應及時就醫。
2024-12-05 04:06
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