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睡眠不足致頭痛頭脹偶爾無法思考怎么辦

2024-12-04 09:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭痛

問題：

以前不會的，現在頭痛頭脹，可能是睡眠不足吧，這段時間睡不好，偶爾痛到無法思考，要怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁義娟主任醫師

河北大學附屬醫院

三級甲等

婦科

睡眠不足引起頭痛頭脹甚至無法思考，可能與神經緊張、血管功能異常、內分泌失調、心理因素、頸椎問題等有關。 1.神經緊張：睡眠不足會導致神經一直處于興奮狀態，容易引發頭痛?？赏ㄟ^按摩頭部、泡熱水澡放松。 2.血管功能異常：大腦供血受影響，血管收縮舒張失調。要注意休息，保證充足睡眠。 3.內分泌失調：影響激素分泌，導致身體機能紊亂。適當運動，促進新陳代謝。 4.心理因素：焦慮、壓力大等負面情緒加重癥狀。需調整心態，可嘗試冥想。 5.頸椎問題：不良睡姿可能引發頸椎不適，壓迫神經血管。注意保持正確睡姿。出現睡眠不足導致的頭痛頭脹，應重視調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，明確病因，在醫生指導下進行治療?？墒褂玫乃幬镉胁悸宸揖忈屇z囊、對乙酰氨基酚片、天麻頭痛片等，但用藥需遵醫囑。
2024-12-04 19:30

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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