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回答1
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呂炳蓉 副主任醫師
河北省人民醫院
三級甲等
普外四科
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16 歲處于青春期，面部多油和黑頭常見，原因包括油脂分泌旺盛、清潔不當、飲食因素、作息不規律、內分泌失調等。 1. 油脂分泌旺盛：青春期激素水平變化，皮脂腺活躍，導致油脂分泌增多。應注意適度清潔，選擇溫和的潔面產品。 2. 清潔不當：洗臉不徹底，殘留的污垢和油脂易堵塞毛孔。建議每天早晚用溫水洗臉，可適當使用清潔面膜。 3. 飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物會刺激皮脂分泌。要多吃蔬菜水果，減少油膩和刺激性食物攝入。 4. 作息不規律：熬夜會影響內分泌，加重皮膚問題。保證充足睡眠，有利于維持皮膚正常代謝。 5. 內分泌失調：體內激素失衡也可能引發。如果情況嚴重，需就醫檢查激素水平。 總之，改善面部多油和黑頭問題需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方法。如果問題持續不改善，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-12-04 19:13
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