皮膚原本光滑，近期卻老是長痘痘，可能是毛孔堵塞，也可能是內分泌失調、不良飲食習慣、作息不規律、精神壓力大或皮膚清潔不當等原因所致。 1. 毛孔堵塞：皮脂腺分泌旺盛，皮脂排出不暢，導致毛孔堵塞，形成痘痘。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌增加，引發痘痘。 3. 不良飲食習慣：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能導致皮脂分泌增多，誘發痘痘。 4. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體代謝，易使皮膚出現痘痘。 5. 精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒會導致內分泌紊亂，促使痘痘產生。 6. 皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，破壞皮膚屏障，都可能引發痘痘。 總之，長痘痘的原因較為復雜。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于改善皮膚狀況。