生理期頭痛可能由氣血不足、肝郁氣滯、血瘀、寒凝、肝陽上亢等原因引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、中藥治療、生活習慣改善等。 1.氣血不足：表現(xiàn)為經(jīng)行頭痛綿綿，神疲乏力?？捎冒苏錅?，其中包含熟地、當歸、白芍、川芎、人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草，能益氣養(yǎng)血。 2.肝郁氣滯：頭痛多為脹痛，伴有心煩易怒?？蛇x擇逍遙散，包含柴胡、當歸、白芍、白術(shù)、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜，有疏肝解郁之效。 3.血瘀：頭痛如刺，經(jīng)色紫黯有塊。血府逐瘀湯較為適用，含桃仁、紅花、當歸、生地、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳殼、甘草，能活血化瘀。 4.寒凝：頭痛拘急，得熱痛減?？捎脜擒镙菧袇擒镙恰⑷藚?、大棗、生姜，能溫經(jīng)散寒。 5.肝陽上亢：頭痛而眩，心煩易怒。天麻鉤藤飲可改善，包含天麻、鉤藤、石決明、梔子、黃芩、杜仲、桑寄生、牛膝、益母草、夜交藤、茯神，有平肝潛陽之功。 生理期頭痛的調(diào)理需要綜合考慮，若頭痛癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。同時，要注意經(jīng)期保暖，保持心情舒暢，規(guī)律作息。