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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張淑杰 副主任醫師
河北省中醫院
三級甲等
婦科
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產后女性睡覺多夢且常講夢話，可能由心理壓力、激素變化、睡眠環境、營養缺乏、身體疲勞等因素導致。 1.心理壓力：產后女性面臨照顧新生兒、適應新角色等壓力，易產生焦慮、緊張情緒，影響睡眠質量，導致多夢、講夢話。 2.激素變化：分娩后體內激素水平迅速改變，可能影響神經系統功能，進而影響睡眠。 3.睡眠環境：不舒適的睡眠環境，如噪音大、溫度不適等，會干擾睡眠。 4.營養缺乏：產后身體消耗大，若營養補充不足，特別是缺乏維生素 B 族、鈣等，可能影響神經系統，導致睡眠問題。 5.身體疲勞：照顧孩子過度勞累，身體未能得到充分休息，也會引起睡眠異常。 產后女性出現多夢、講夢話的情況較為常見，家人應給予關心和支持。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療。
2024-12-04 12:33
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