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回答1
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田春華 主任醫師
北京市通州區婦幼保健院
三級
婦科
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防止痘痘不再復發，需從生活習慣、飲食調整、皮膚清潔、情緒管理、合理用藥等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。適度運動，促進新陳代謝。 2.飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部，但不過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 4.情緒管理：減輕壓力，保持心情舒暢，避免焦慮和緊張情緒導致內分泌失調。 5.合理用藥：可在醫生指導下使用外用藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服藥物如多西環素、異維 A 酸膠囊等。但用藥需遵醫囑，切勿自行用藥。 總之，預防痘痘復發需要綜合多方面的措施，長期堅持良好的生活和護膚習慣。如果痘痘問題嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-12-03 07:20
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就醫問藥
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