-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
吳婧菡
濟南血液醫院
其他
不孕不育科
-
男性壯陽可通過飲食調理,常見的有韭菜、生蠔、羊肉、核桃、枸杞等。 1.韭菜:韭菜富含維生素和礦物質,具有溫中下氣、補腎益陽的作用。 2.生蠔:生蠔含有豐富的鋅元素,有助于提高男性性功能。 3.羊肉:性溫,能補腎壯陽、補虛溫中,對腎陽虛有一定改善作用。 4.核桃:含有多種營養成分,有益腎補腦、溫肺定喘的功效。 5.枸杞:能滋補肝腎、益精明目,對腎陰虛和腎陽虛均有一定的調養作用。 總之,飲食調理只是壯陽的一部分,還應結合良好的生活習慣,如適量運動、規律作息、避免過度勞累等。同時,如果存在性功能障礙等問題,應及時就醫,明確病因,進行針對性治療。
2024-12-04 21:23
-