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回答1
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吳秀榮 副主任醫師
海南省人民醫院
三級甲等
婦科
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經常不吃中午飯會給身體帶來多方面的危害，如影響腸胃功能、導致營養失衡、降低代謝水平、影響大腦功能、增加患病風險等。 1.影響腸胃功能：胃長時間處于排空狀態，胃酸會損傷胃黏膜，易引發胃炎、胃潰瘍等疾病。 2.導致營養失衡：無法攝取中午所需的營養物質，如蛋白質、碳水化合物、維生素等，影響身體正常生長發育和生理功能。 3.降低代謝水平：身體為了節省能量，會降低基礎代謝率，導致脂肪堆積，增加肥胖的可能性。 4.影響大腦功能：大腦得不到充足的能量供應，會出現注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍等情況。 5.增加患病風險：長期不吃午飯，免疫力下降，易患感冒、心血管疾病等。 總之，為了保持身體健康，應養成規律的飲食習慣，按時吃午飯，保證營養均衡。
2024-12-04 16:30
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就醫問藥
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