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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭公新 副主任醫師
澄江市人民醫院
二級甲等
內分泌科
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白醋加蜂蜜的飲用時間和劑量需要綜合多方面因素考慮，包括個人體質、腸胃狀況、飲用目的、白醋和蜂蜜的比例、搭配的飲食等。 1.個人體質：不同體質對白醋和蜂蜜的接受程度不同。體質偏寒者，可選擇在飯后適量飲用；體質偏熱者，可在飯前少量飲用。 2.腸胃狀況：腸胃功能良好者，空腹飲用可能影響不大；但腸胃較弱者，建議飯后半小時飲用，以減少對腸胃的刺激。 3.飲用目的：若為美容養顏，可早晚各一次，每次約 20 毫升；若為促進消化，飯后 1 小時飲用，每次 15 毫升左右。 4.白醋和蜂蜜的比例：一般建議白醋和蜂蜜以 1:4 的比例調配，可根據個人口味微調，但白醋不宜過多。 5.搭配的飲食：若當日飲食較為油膩，可適當增加飲用量；飲食清淡時，減少飲用量。 總之，白醋加蜂蜜的飲用時間和劑量應根據自身實際情況靈活調整，如有不適，應及時停止飲用并咨詢醫生。
2024-12-04 22:57
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