26 歲女性經常尿頻但尿常規正常，可能由多種原因引起，如精神心理因素、飲水量和習慣、糖尿病、膀胱過度活動癥、婦科疾病等。 1. 精神心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導致神經功能紊亂，引起尿頻。這種情況下，需要調整心態，通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2. 飲水量和習慣：如果短時間內大量飲水，或者習慣頻繁飲水，可能會出現尿頻。應合理控制飲水量，避免短時間內大量飲水。 3. 糖尿病：血糖升高時，尿中糖分增多，滲透壓升高，可導致多尿、尿頻。需要檢測血糖，確診后通過控制飲食、運動、使用降糖藥物如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等來治療。 4. 膀胱過度活動癥：膀胱逼尿肌不穩定，容易出現尿頻。可通過行為訓練、藥物治療，如托特羅定、索利那新等改善癥狀。 5. 婦科疾病：如盆腔炎、子宮肌瘤等，壓迫膀胱或刺激膀胱神經，導致尿頻。需要針對具體疾病進行治療，如抗感染、手術等。 總之，尿頻的原因較為復雜，需要綜合考慮多方面因素。如果尿頻癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。