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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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俞謙 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
消化內科
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乳房下垂且外擴可能由多種因素引起，如年齡增長、體重變化、哺乳、不良生活習慣、遺傳等。治療方法包括運動鍛煉、穿戴合適內衣、按摩、手術等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，乳房組織的彈性下降，導致下垂和外擴。可通過適當的胸部運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等增強胸部肌肉力量。 2.體重變化：體重短期內大幅增加或減少，會影響乳房的形態。保持穩定的體重，進行全身性的有氧運動，如慢跑、游泳等有助于改善。 3.哺乳：哺乳后乳房可能出現下垂外擴。堅持胸部按摩，促進血液循環，能一定程度緩解。 4.不良生活習慣：長期彎腰駝背、趴著睡覺等，會影響乳房形態。注意保持良好的姿勢和睡眠習慣。 5.遺傳：部分人因遺傳因素天生乳房形態不佳。這種情況可考慮通過整形手術來改善。 乳房下垂且外擴的改善需要綜合多種方法，并且要長期堅持。如果情況較為嚴重，建議到正規醫院咨詢專業醫生，選擇適合自己的治療方式。
2024-12-03 01:00
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