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劉慧 主任醫師
南京市婦幼保健院
三級甲等
婦科
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早上起床后空腹喝白醋加蜂蜜可能對身體產生多方面影響，包括胃腸刺激、血糖波動、口腔健康、營養吸收、酸堿平衡等。 1.胃腸刺激：白醋具有酸性，空腹飲用可能刺激胃腸道黏膜，導致胃痛、胃脹、反酸等不適，尤其是本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病的人群。 2.血糖波動：蜂蜜中含有大量糖分，空腹喝可能引起血糖快速升高，對于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群不利。 3.口腔健康：酸性的白醋和糖分較高的蜂蜜殘留口腔，易滋生細菌，增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的風險。 4.營養吸收：空腹時胃酸分泌較多，此時喝白醋加蜂蜜可能影響其他營養物質的正常吸收。 5.酸堿平衡：長期空腹喝白醋加蜂蜜可能影響體內的酸堿平衡，對健康產生潛在威脅。 綜上所述，不建議早上起床后空腹喝白醋加蜂蜜，若有特殊需求，應先咨詢醫生或營養師的建議。
2024-12-04 23:06
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