五十幾歲女性三餐服藥時，鈣片和螺旋藻何時吃好？
2024-12-04 18:38
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我母親今年五十幾歲，但她三餐之后都有要服的藥，但又要服用鈣片和螺旋藻，請問鈣片和螺旋藻在一天之中失眠時間段吃最好？
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回答1
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馬璋 主任醫師
新疆醫科大學一附院昌吉分院
二級甲等
普外科
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五十幾歲女性在三餐服藥的同時服用鈣片和螺旋藻，選擇合適的時間服用很重要。這需要考慮藥物相互作用、身體吸收規律、飲食習慣等因素。 1. 藥物相互作用：某些藥物可能影響鈣片和螺旋藻的吸收，需間隔一定時間服用，一般間隔 1-2 小時為宜。 2. 身體吸收規律：鈣片建議在餐后半小時到 1 小時服用，此時胃酸分泌較多，有利于鈣的吸收。螺旋藻可在兩餐之間服用，如上午 10 點、下午 3 點左右。 3. 飲食習慣：如果飲食中富含草酸、植酸等影響鈣吸收的物質，應適當調整鈣片服用時間。 4. 個體差異：每個人的身體狀況和代謝能力不同，對藥物和保健品的吸收也有所差異，可以根據自身感受適當調整。 5. 疾病因素：若患有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，服用時間可能需要進一步調整，以減少對胃腸道的刺激。 總之，在服用鈣片和螺旋藻時，要綜合考慮多種因素，如有疑問，可咨詢醫生或藥師，以確保達到最佳的保健效果。
2024-12-05 11:58
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